चंदौली। भीषण गर्मी और बढ़ते तापमान को देखते हुए जिला प्रशासन ने जनहित में लू (हीट स्ट्रोक) से बचाव हेतु विस्तृत एडवाइजरी जारी की है। प्रशासन ने लोगों से दोपहर 12 बजे से 3 बजे तक अनावश्यक रूप से बाहर न निकलने की अपील की है। साथ ही दैनिक समाचार पत्रों एवं सोशल मीडिया के माध्यम से जागरूकता संदेशों का व्यापक प्रचार-प्रसार करने के निर्देश दिए गए हैं।

जारी निर्देश में बताया गया है कि तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से 3-4 डिग्री अधिक होने पर हीट वेव की स्थिति बनती है। मार्च से जून के बीच अत्यधिक तापमान रहने की संभावना को देखते हुए लोगों को सतर्क रहने की सलाह दी गई है।

लू से बचाव के प्रमुख उपाय

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, भले ही प्यास न लगे।

ओआरएस, नींबू पानी, लस्सी, छाछ, बेल का शरबत और आम का पना जैसे पेय पदार्थों का सेवन करें।

हल्के रंग और सूती कपड़े पहनें।

बाहर निकलते समय सिर को कपड़े, टोपी या छाते से ढकें।

दोपहर 12 से 3 बजे के बीच धूप में निकलने से बचें।

घर को ठंडा रखने के लिए पर्दे, शटर और धूप रोधी उपाय अपनाएं।

बच्चों और पालतू जानवरों को बंद वाहन में अकेला न छोड़ें।

लू के प्रमुख लक्षण

शरीर का अत्यधिक गर्म और लाल होना